◆ まりの楽しいヨガライフ(千葉)

◆ SLOW WORK & SLOW LIFE ピラティス＆ヨガ＠千葉 美しい母への心・技・体

◆ 〜恵めぐみ・少人数制ピラティス教室〜

◆ルーシーダットン&ピラティス教室in千葉

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◆ My Fitness Life　（滝本泉さん）
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2007年8月に、FTPマットピラティスインストラクター養成コースを受講しました。あれからもうすぐ4年・・・。
今、こんなに充実したインストラクター生活をしているなんて当時は考えられなかったです。

７年間休んだインストラクター業を復帰したくて、エアロからピラティスへ新しい世界にチャレンジ・・・
ドキドキしながら、一人でスタジオの戸をたたきました同期は私を含めて４人。

みんな個性があって、意志と目標を持っていて、素敵な女性ばかりでした。
ヨガの現役インストラクター、元テーマパークダンサー、ピラティス愛好主婦・・・
バックグランドは違うけれど、ピラティスを学ぶ共通の時間を持って、私たちの親睦も深まりました

ピラティスって何?というところから、歴史、体への効果、解剖学、実際の動き、キューイング・・・。
わからない所は、お互い助け合い、支え合い、質問し合って、ミドリ先生も巻き込みながら、アットホームな
、厳しくも楽しい養成コースでした

無事、養成コースを終え、学びたてほやほやの知識を持って、すぐに現場で活動を始めました
すぐに始める・・・。ここが、ポイントでしたね。　すぐに始めなかったら、資格取りっぱなしで何も
やれていなかったかも・・・・

手始めにオープンしたてのカルチャースクールに入り、ピラティスのレッスンを実践しながら学び、
自信をつけていきました。

その後、個人サークルを引継ぎ、その経験から個人グループ、レッスンサークルを少しづつ
開設していきました。

作ってきたサークルは、今もひとつもつぶれることなく存続しています。

その後、ビーナスヨガの養成コースも受け、ヨガスタジオでレッスンも持たせて頂いています。

ピラティスを通じて、たくさんの人と出会うことが出来、毎日楽しくとても充実しています。

参加された方も、「肩こりがなくなってきた！」「体が軽くなってきた！」「体の調子が良い！」
「気持ちよかった〜！」そんな声を、聞かせてくれます。うれしい限りです。

そして私も、健康体そのもので、ポジティブ思考になりました

ピラティスで、私の人生も変わりました。第２のインストラクター生活、ここからがスタート起点でした。
これからも、どんどん自分を磨いて、活動の幅を広げていきたいです。
ミドリ先生、ありがとうございました

ここ数年、私はピラティスを皮切りに、養成コース三昧。まだまだ、勉強したいことは、尽きません。
がんばりまーす。

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◆地域でシニア向けエクササイズ教室講師をしているH原さん
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自分の健康が気になりだして、そのうえ人前で話をするのが大の苦手な私.が、一念発起でインストラクターの養成コースに挑戦しました。

なんとか終了し、希望だったシニア世代を対象にしたレッスンを、先輩の後釜として引き継がせていただきました。

勉強中は大変でしたが、現場で経験を積むことと 信頼関係の中で毎回生徒さんにお会いすること、そのことで教えることの難しさは楽しみにかわました。

生徒さんが痩せたとか、動かなかった肩の動きが改善されましたなど帰りがけにおっしゃって下さいます。

生き生きした表情で帰って行かれるのを見送った時に、まだ半人前ですが勉強してホントによかったとおもいます。

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◆2011,6 平日コース修了のY原さん。
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ピラティス養成コースを学んで、人生が変わるくらい得たものが大きいです。

ピラティス、とても好評です。

一生懸命やってるのに、なぜか大爆笑です。

生徒さん達は、ピラティスは爆笑でインナーマッスルが鍛えられる...と勘違いされてます。

楽しく、みんなで教室を作っていってる感じです。

気の向くままに、自然に...と言う意味を込めて、みんなで「そよ風」ルームとよんでます。

私は３人の子持ちです。

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◆2010,6 平日コース修了のTさん。
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３人目出産がとても大変で、子宮が下がり、恥骨はイタい。

片足で立てない走れない、でした。

産婦人科では『腹筋してないと子宮が出ちゃうよ。

今は若いから内臓の筋肉で吊り上げる力があるけど、自分で鍛えてないと子宮脱になるよ』の言葉が。

それが自分ではよくわからないまま、年に１回検診していました。

それから３年後に、ピラティスという言葉をしりました。

調べてみるとインナーマッスルを鍛えるのは、私にとってとても大事なエクササイズ！

すぐに君津から通える範囲でピラティスというコトバを検索したら…。

（株）エモーショナルボディメイク主催の「FTPピラティスインストラクター養成コース千葉」を

みつけました。

そして----

・自分を鍛える・家族に教える・同じ思いの人に知らせたい。そういう気持ちから養成コースに

参加しました。

まったくの初心者。何もしらない私は初めてだらけ。

頭がパンクしそうになりながら家族や友人相手に復習・実技練習しました。

その結果、インストラクターになることができました。

あと不思議なことに、恥骨痛が治りました♪

(きっと下がっていた内臓が元の位置になった？)

今はまず3人の子どものいてもできるペースでと思い、自宅でピラティスの教室を始めました。

まだまだ新米ですが、ピラティスを通して自分の世界観が広がりました。

そしていろいろなことにも興味が出てきました。

先生、他の受講生の方と出会えたことに感謝しています。